تاثيرات متقابل تن و روان
ورزش جدا از زندگي نيست و لازمه تكامل انسان، تندرستي و شادابي اوست. چرا كه روح، انديشه و عقل در جســم رشــد كرده و نيازمند جايگاه مناسبي براي پرورش ميباشــد.
اين امر ميسر نيست مگر با ورزش كه همانند تمامي جنبه هاي انســاني، بايد در حد اعتدال دنبال شــود. ورزش به معناي تمرين و حركت دادن پياپــي اعضاء بدن براي تقويت عضلات، اعصاب و مفاصل به طور گروهي يا فردي اســت كه در نهايت به حفظ تندرســتي جســم مي انجامد.
ورزش در پزشكي نيز به درمان بيماريها كمك ميكند كه بسته به نوع بيماري و انجام آن متفاوت ميباشــد. در شــرايط اقليمي و محيطي و نيازهاي گوناگون علمي و پزشــكي، انواع ورزشها به وجود مي آيد كه ريشه و نفس ورزش در تمامي آنها يكي است.
هدف از ورزش كام كندا، تقويت نيروي روحي و جسمي بوده و به مسئله روح و روان انسان زياد اهتمام ورزيده است. زيرا جسم قوي و ســالم بدون روح و عقل سالم علاوه بر اينكه خدمتي به جامعه نمي كند، حتى براي جامعه نیز مشكل ساز خواهد بود.
برگرفته از کتاب ” کام کندالین، افسانه یا حقیقت” نوشته استاد صفر محمدیان